Sittande/stående gympaprogram

Artikel-ID: GYM0611

200 SEK

Varav. moms: (40 SEK)
I samarbete med Riksförbundet HjärtLung har Gymnastikförbundet (Gymmix)
tagit fram ett Sittande/stående gympaprogram med en CD med intalade
instruktioner och tillhörande affisch.
Målgruppen: Äldre seniorer på olika nivåer, eller personer som av olika
anledningar inte kan stå upp ett helt gympaprogram.
Flera övningar kan också användas på konferenser eller liknande där man
sitter still länge.
Till programmet behövs alltså en stol och för de som vill ha lite mer
styrka finns också gummibandsövningar med.
Programmet är 37 minuter långt med tillhörande CD med musik och
speakerröst. All musik finns också utan speaker.